Este blogger tem como objetivo servir de fonte de estudo e proporcionar conhecimento e entendimento dos educadores físicos e demais sujeitos que venham se interessar sobre treinamento físico e suas áreas. Abordando o treinamento respeitando suas fases e etapas essenciais, proporcionando aos praticantes objetivos a serem alcançados e metas a serem atingidas.
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